食欲旺盛でも体脂肪率キープ♪

食べ盛りか!ってくらい食欲が増してる者です ( ̄(∞) ̄) ブヒ


普通、夏は食欲落ちるでしょ!

だから、素麺でええわってなるでしょ!

なのに揚げ物食べたい病。

最近、から揚げ食べてる率高し。



228day3.jpg

あ、コチラは から好しの定食。

そうです。

スマートニュースのアレです。

よって、半額な次第(;^_^A


そんな食欲モリモリな毎日だけど、

体脂肪率は謎にキープ出来ている。


って事で、

今朝の体組成計をドン!

あさイチ、パンイチです。


まずは、

筋肉量・・・37.0㎏!
右腕 1.7 左腕 1.6. 右脚 6.0 左脚 5.8 体幹 21.9

骨量・・・2.3㎏ 

BMI・・・19.2

基礎代謝・・・1110kcal

体水分率・・・53.9%

内臓脂肪レベル・・・3.5 

体内年齢 ・・・29才



そしてそして、

体脂肪率・・・



22.4%!\(^o^)/

右腕 18.9 左腕 20.8 右脚 29.1 左脚 29.7 体幹 18.9


筋肉量も高い値でキープされてるので優秀優秀

先日は37.3㎏!


ただ、

この成果が体型には現れてくれないみたいで、お腹はポッコリなのよね(;^ω^)
関連記事

お読み頂きありがとうございます。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代 自分らしさへ
にほんブログ村へ

人気ブログランキングへ